تعليم
إن العلاقة بين الصحة الجيدة والغذاء المتوازن علاقة طردية كلما كان الغذاء متوازن كلما كانت الصحة جيد
إن العلاقة بين الصحة الجيدة والغذاء المتوازن علاقة طردية كلما كان الغذاء متوازن كلما كانت الصحة جيد، من المهم أن يتم زيادة الوعية بشكل واضح من خلال عدة وسائل منها التواصل الاجتماعي والاعلام من خلال قنوات التلفاز والبرامج المتنوعة وفي المدارس ايضا، على أهمية أن يحرص كل فرد على صحته التي تنعكس بشكل إيجابي على كل ما يقوم به من أنشطة وممارسات تضيف له الكثير من القيم الصحية في الحفاظ على الصحة.
إن العلاقة بين الصحة الجيدة والغذاء المتوازن علاقة طردية كلما كان الغذاء متوازن كلما كانت الصحة جيد
هذا يبين أهمية أن يلتزم كل فرد بما يلي:
- أن يجعل الإنسان الغذاء المتوازن أسلوب حياة بشكل يومي.
- يبتعد الشخص عن تناول كل ما هو مضر بصحة الجسد مثل المبهات والحلويات وغيرها.
- يحرص الوالدين على التركيز في غذاء أبنائهم في الطعام المفيد.
- من الأقوال المشهورة والتي نسمعها كثير أن الصحة عبارة عن تاج تكون على رأس الشخص الصحي، أي غير المريض.
- فالإنسان لا يعرف قيمة الصحة إلا عندما يتألم ويعاني المرض.
- فيجب أن نحمد الله على هذه النعمة التي ينساها الكثير.
شاهد أيضًا: بعض العلاقات بين المخلوقات الحية تكون مفيدة لطرف ومضرة بالطرف الآخر تسمى علاقة التطفّل
إن العلاقة بين الصحة الجيدة والغذاء المتوازن علاقة طردية كلما كان الغذاء متوازن كلما كانت الصحة جيد
ما هو النظام الغذائي المتوازن
يتردد كثيرا مصطلح النظام الغذائي المتوازن والذي يقصد به:
- أن تحتوي الوجبة الواحدة على جميع العناصر الغذائية.
- كما أن الرجوع إلى المثلث الغذائي الذي يبين هذه العناصر.
- ومنها يخصص الإنسان له جدول غذائي يتلزم فيه، وذلك حتى يكون له جسم سليم خالي من الأمراض.
- إذ أن الغذاء الذي يحصل عليه المريض يكون له أثر على هذا الجسم بأن يكون صحي.
- فكثير ما نرى الشخص الكبير في العمر يهتم للأشياء التي يأكلها وربما لا يأكل الكثير.
- فهو يبحث عن المفيد له، ويبتعد عن غير المفيد.
- لأن الإنسان في هذا العمر يجب أن يكون على اهتمام بالأكل وعدم الاكثار من الزيوت وغيرها التي تحتوي على أنواع مختلفة من البهار.
نتشرف بزيارتكم لصفحة الفيس بوك من هنا
