تجربتي مع ترك السكر وما هي أهم النتائج بعدها، يعتاد الناس جميعا على أن يمارسوا بعض العادات التي من الممكن أن تؤثر عليهم وعلى صحتهم بصفة عامة، وهذا ما يجعلنا نبحث عن أي عادة سيئة ونحاول أن نتوقف عنها ونستبدلها بعد ذلك بفعل يعود علينا بالنفع المتواصل والذي سنلمس أثره بصورة فعالة على الصعيد الشخصي، ومن منطلق التجارب سأشارك معكم من خلال هذه المنصة المميزة تجربتي مع تَرك السكر والبديل الصحيح عنها.
تجربتي مع ترك السكر وما هي أهم النتائج بعدها
من خلال الأسطر هذه سأعرض لكم تجربتي مع ترك السكر تحديدا وأيضا ما حصلت عليه من نتائج مميزة في ذلك:
- في البداية يكون الأمر صعبا خاصة مع شخص يعشق كل ما هو حلو ومدمنة عليه بشكل كبير.
- لكن بعد أن قررت بشكل جدي أن أخوض هذه التجربة.
- حرصت على أن اقوم بها بشكل تدريجي حتى أتمكن من التدرج في أن أصل إلى الهدف.
- انطلقت من وقت المساء في أن امنع من أكل أي شيء يحتوي على سكَر.
- ثم قمت شيئا فشيئا من توسيع المدة إلى أن توقفت تماما عنه.
- من هنا اعتبر أن تجربتي مع ترك السكر كانت ناجحة.
- حيث أنتي فقد الوزن الزائد وبدأ جسمي يستعيد صحته وخف تساقط الشعر.
- وكذلك لاسيما الحبوب التي كانت تملؤه.
شاهد أيضًا: تجربتي مع واقي الشمس من سيباميد بالتفصيل
ما هي أضرار كثرة تناول السكريات
من المؤكد وبعد تجربتي مع ترك السَكر لاحظت ان لها العديد من المضار التي تلحق بجسد الإنسان منها على سبيل المثال ما يلي:
- يعمل بشكل أساسي على زيادة نسب الجلوكوز في الدم.
- بالتالي ينتج عن ذلك على وجه التحديد الالتهابات التي تسبب كلا من الشيخوخة أو مرض السكري.
- كما أنها تؤثر على ظهور بعض الامراض التي تؤثر على مدى الممارسة اليومية في الحياة الطبيعية.
- لاسيما انها تعمل على زيادة الوزن عند الكثير وهذا ما يؤثر على مختلف أعضاء وأجهزة الجسد.
- كما تظهر التجاعيد من تجربتي مع ترك السكر قد عالجتها.
يسرنا زيارتكم على الفيسبوك من هنا.
